在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 35.04克 | 蛋白质: 52.62克 | 碳水物: 128.42克.
早餐: Nutiva 햄프씨드, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 냉동 블루베리, 바나나, 누티바 치아씨드, Navitas 카카오닙스. 午餐: 김치, 육개장, 부채살, 진미채볶음, 오곡밥, 콜리플라워, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 렌즈콩, 병아리 콩, 흰강낭콩. 小食/其他: 강냉이, 서울우유 저지방우유, 붕어빵. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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