在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 84.36克 | 碳水物: 151.34克.
早餐: Омлет с Молоком, Раф Кофе, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Приправыч Желатин Пищевой. 午餐: Пельмени. 晚餐: Кофе (Растворимое), Сельдерей, Холодец из Курицы. 小食/其他: Зеленое Яблоко, BSN Протеин Syntha-6. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|