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Umbilical 86 cm
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66.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2941 千卡
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脂肪: 107.17克 | 蛋白质: 236.92克 | 碳水物: 297.70克.
早餐: Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Pepino (Descascado), Mamão Papaia, Cenouras, Acelga. 午餐: Repolho Verde Cozido, Vapza Grão de Bico, Feijão Preto Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida. 晚餐: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral. 小食/其他: Zona Cerealista Fibra de Maça, Arma Zen Farinha de Berinjela, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Performance Nutrition Bio Casein, Imbiara Farinha de Maracujá, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes Chia Secas, Farelo de Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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