在2020年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 49.02克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 74.45克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pentol, Tahu Goreng. 午餐: Mie Ayam, Pangsit Polos, Teh Manis, Bakso dengan Saus (Campuran). 晚餐: Pempek. 小食/其他: Cheetos Ayam Bakar. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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