在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 54.00克 | 蛋白质: 92.61克 | 碳水物: 256.10克.
早餐: Carmen's Berry Bircher Muesli, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Coffee (Instant), Raspberries, Blueberries. 午餐: Seagold Basa Fillets, Coles Jasmine Rice, Soft Boiled Egg, Capsicum, Coles Canola Oil Cooking Spray. 晚餐: Coles apple cordial, Buttercup Wholemeal, Coles Light Tasty Cheese Slices. 小食/其他: Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Cucumber, Coles apple cordial, Pure Harvest Thin Quinoa Rice Cakes, Woolworths Select Light Tasty Cheese, Pears. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|