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tmfruit的日记, 2020年03月20日

在2020年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
100.7 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月20日:
1022 千卡 脂肪: 57.46克 | 蛋白质: 58.61克 | 碳水物: 76.86克.   早餐: Glucerna Hunger Smart Shake - Creamy Strawberry. 上午茶: Iberia Aloe Vera Drink. 前晚餐:  Celery , Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. 晚餐:  Chicken Sausage, Happy Farms Shredded Taco Style Cheese, Frieda's Hothouse Cucumbers, Fresh Express Veggie Lover's Salad. 小食/其他: Meijer Walnut Halves, Driscoll's Raspberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g). 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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