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Definitivamente los últimos kg son los más difíciles de bajar, sobre todo ahora que he andado con una ansiedad horrible y super floppy. No he tenido atracones ni nada, pero si he comido un poco más de lo normal, así que me compré unos parches que supuestamente calman la ansiedad entre algunas cosas, aunque sigo creyendo que es más efecto placebo djdkdkd 🤣
¡A ver como me va!
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58 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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564 千卡
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脂肪: 19.31克 | 蛋白质: 50.95克 | 碳水物: 46.88克.
早餐: Soprole Queso Crema, Pan Integral, Café. 午餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Budín de Zapallo Italiano. 晚餐: Huevo (Entero), Cebollas, Café. 小食/其他: Manzana Verde. 更多的......
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稳定体重
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 评论
2020年03月20日 会员：: Nikky_32
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Si, esos mismos, estaban en oferta así que decidí probar.
Los has usado?
2020年03月20日 会员：: caro0202
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Si tú piel es muy sensible te pueden quemar y cuesta mucho que salga la mancha 🥺
2020年03月20日 会员：: estela95
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Ay no, ya me dio miedo 😫 también soy media sensible de piel, veré que onda y si me duele o algo ya no los usaré, gracias!
2020年03月20日 会员：: caro0202
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Yo uso slimparch y nunca me ha quemado la piel, debes quitartelo con agua fría
2020年03月20日 会员：: MerySantucho
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Nunca me sirvieron esas cosas
2020年03月20日 会员：: Theresa.ca
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Hola a todos, no se como decir esto, no se si es una locura pero en medio de la noche me encontré buscando ayuda para bajar de peso😩, encontré esta app, y la verdad necesito saber si funciona y como funciona, esto es realmente desesperante.
2020年03月21日 会员：: olimpialorena
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Bueno, me puse anoche un parche y hasta ahora ni una reacción rara :D
Y Lorena, esta app más que nada es para contar las calorías que consumes y las que aproximadamente debes comer a diario dependiendo de tu peso, altura, edad y si quieres bajar, mantener etc. Hay más opciones pero no sé usarlas y creo que debes pagar. Pero ánimo, que si estas muy desesperada lo mejor es ir con un nutricionista y que te oriente de manera adecuada. De partida como consejo, es dejar la comida chatarra y sustituirla por algo más saludable, por ejemplo frutas, verduras, semillas, productos integrales, etc
2020年03月21日 会员：: caro0202
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Si hace años usé los parches si descincha pero nada más, si los ocupas como corresponde no pasará nada 😊
2020年03月21日 会员：: Nikky_32
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