在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3747 千卡
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脂肪: 101.08克 | 蛋白质: 244.58克 | 碳水物: 455.83克.
早餐: Ovo Cozido, Toddy Toddy, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato, Molico Leite Desnatado. 午餐: Escondidinho de Carne Seca, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Bolo de Banana e Aveia, Torta de Frango, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Profit Isolate Protein Mix, Banana Nanica, Itambé Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado, Manga Palmer, Casa de Bolos Bolo de Churros, Chamyto Leite Fermentado , Batavo Nuv Goiaba. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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