在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 59.16克 | 碳水物: 180.58克.
早餐: Sondey Galletas Digestive, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Yogur Cremoso sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Azúcar Morena, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena, Uva Negra. 午餐: Flora Margarina Flora Esencia, Hacendado Dátiles sin Hueso, Santa Ana Patatas Fritas, Pan Blanco, Hacendado Tomate Triturado, Lomo de Cerdo . 晚餐: Valor Chocolate con Leche con Almendras Enteras sin Lactosa, Pescanova Anguriñas, Fazer Pan con Avena, Hacendado Wok de Verduras Asiático. 小食/其他: Nespresso Café Capsulas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Brüggen Copos de Avena, Banana, Carrefour Leche Semidesnatada sin Lactosa. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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