在2020年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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651 千卡
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脂肪: 15.83克 | 蛋白质: 45.86克 | 碳水物: 93.69克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Farelo de Aveia. 午餐: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Tomates, Cenouras. 小食/其他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite, Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura de Chocolate, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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