|
Bra start på helgen måste jag säga 😊 Äter mindre portioner men flera gånger om dagen och det fungerar bra för mig och min kropp. Plus att min mage fungerar betydligt bättre nu. Win-Win situation 👌
|
66.8 公斤
最近减少: 75.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2371 千卡
|
脂肪: 108.41克 | 蛋白质: 47.71克 | 碳水物: 313.22克.
早餐: Lätta Smör, Wasa Frukost, Brödernas Basturökt Skinka. 午餐: Lönneberga Basturökt Skinka, Wasa Sport Knäckebröd. 小食/其他: Dals Skumfilurer Chocoharar, Nestle Kitkat, Cloetta Kexchoklad, Olw Ostbågar, Vicks Halstablett, Vicks Honey Fresh. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|