在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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99.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2084 千卡
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脂肪: 75.46克 | 蛋白质: 105.76克 | 碳水物: 256.85克.
早餐: Polonez Kurutulmuş Füme Et, Siyah Zeytin, Yörsan Taze Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. 晚餐: Ekmecik Kepekli Ekmek, Çamlıca Light Gazoz, Migros Karışık Turşu , Domatesler, Fırında Patates, Fırında Köfte, İşkembe Çorbası. 小食/其他: Keyifçe Cevizli Sucuk , İğde, Dut, Ceviz, Badem, Yeşil Elma, Mandalina. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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