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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, mein Apell an Euch, seid bitte nicht so ehrgeizig mit dem Sport, denn leider kann große Anstregung auch negative Eigenschaften im Moment auf Euren Körper haben... Also passt auf Euch auf... 🙋♂️👍☀️
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84.9 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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210 千卡
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脂肪: 4.66克 | 蛋白质: 8.94克 | 碳水物: 33.90克.
早餐: Dattel, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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