在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 73.63克 | 蛋白质: 56.91克 | 碳水物: 141.27克.
早餐: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Nu3 Beurre de Cacahuète, Auchan Banane. 午餐: Taillefine Yaourt 0% Citron, Tarte avoine clemfitrun, Vinaigrette, Champignons. 晚餐: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Marie Morin Mousse au Chocolat à l'ancienne, Picard Amuse-Bouches Apéritifs, Salade Verte, Vinaigrette. 更多的......
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2080 千卡
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运动:
Elliptique - 10 分钟, HIIT - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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