在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 92.34克 | 蛋白质: 70.92克 | 碳水物: 122.60克.
早餐: Блинчики, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 午餐: Спагетти Болоньезе. 晚餐: Греческий Салат, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Corona Extra Пиво. 小食/其他: Сыр Маасдам. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|