在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 74.28克 | 碳水物: 206.54克.
早餐: Tomaatit, Vaasan Piimälimppu, Kahvi, Valio Arki Juusto. 午餐: Arla Keso Raejuusto, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. 晚餐: Banaanit, Atria Lihahyytelö, Uotilan Maalaisruislimppu, Ruisleipä. 小食/其他: Rainbow Riisikakku, Banaanit, Lidl Lihapasteija , Suodatinkahvi, Pensasmustikka. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|