在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 59.58克 | 碳水物: 177.89克.
早餐: DM Bio Erdnussmus, Alnatura Chia Samen, Banane, Äpfel, Alnatura Paranüsse, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Amaranth Gepufft. 午餐: Alnatura Sonnenblumenkerne, Provamel Soya Cuisine, DM Bio Kokosöl, Zwiebeln, Karotten, Taifun Räuchertofu Klassik, Champignons, Mangold, DM Bio Vollkorn Farfalle. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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