|
всё предсказуемо))) если налопаться солёной пищи,да ещё и вечером🤷 вес попёр вверх 😉😂
|
69.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
783 千卡
|
脂肪: 24.73克 | 蛋白质: 23.64克 | 碳水物: 117.53克.
早餐: Магнит Яблоко, Здоровое Питание Печенье, Секреты Природы Льняная Каша, Донская Мельница Овсяные Хлопья"Геркулес". 午餐: Печенья. 小食/其他: Сыр Тильзитер, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|