在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 74.94克 | 蛋白质: 72.63克 | 碳水物: 205.48克.
早餐: Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Matti Мюсли Ежевика и Малина. 午餐: Майонез, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Виктория Салат Мясной без Заправки. 晚餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский. 小食/其他: Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Heinz Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (4), Карамель OPS! (Опс), Ветчина Индейки, Heinz Горчичный Соус, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, O'Zera Детский Молочный Шоколад с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|