在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2021 千卡
|
脂肪: 149.91克 | 蛋白质: 115.63克 | 碳水物: 65.38克.
早餐: Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Ашан Цветная Капуста, Краски лета Тыква, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Мираторг Сердце Говяжье. 晚餐: Магнит Томаты Свежие, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Благояр Желудки Куриные, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Краски лета Тыква, Hortex Цветная Капуста, Магнит Томаты Свежие. 小食/其他: ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Ecotopia Кокосовая Стружка, Живой Продукт Урбеч из Семян Чёрного Кунжута, ВкусВилл Брусника Свежезамороженная, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Живой Продукт Урбеч из Семян Чёрного Кунжута, Ecotopia Кокосовая Стружка, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|