在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 124.31克 | 碳水物: 93.35克.
早餐: Ананас, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное. 午餐: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Верес Горчица Французская, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Тыквенный суп. 晚餐: Zero Ванильный Сироп, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Глобус Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|