在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2225 千卡
|
脂肪: 65.17克 | 蛋白质: 93.49克 | 碳水物: 341.62克.
早餐: Good Food Манго Сушеное, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 午餐: Чечевица Вареная, Приготовленная Морковь, Булгур (Вареный), Rosso Миндаль, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 晚餐: Картофель Отварной, Перекресток Семга, Good Food Орех Макадамия, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Клементины, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Гречка Отварная, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|