在2013年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1876 千卡
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脂肪: 82.03克 | 蛋白质: 76.23克 | 碳水物: 216.52克.
早餐: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , 25% Less Sugar Chocolate Powder, Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. 午餐: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Southern Fried Chicken Tacos. 晚餐: Chicken Curry, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). 小食/其他: Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. 更多的......
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2629 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时, 健身器（中度的） - 24 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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