在2020年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
750 千卡
|
脂肪: 27.03克 | 蛋白质: 44.99克 | 碳水物: 84.84克.
早餐: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Творог (Обезжиренный). 午餐: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Хлопьями и Мёдом , Капуста Белокочанная, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. 小食/其他: Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|
|
|