在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 99.83克 | 蛋白质: 101.67克 | 碳水物: 129.48克.
早餐: Твердый Сыр Пармезан, Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. 午餐: Куриный Суп, Котлета Говяжья, Сливочное Масло, Хлеб Черный. 晚餐: Тыквенные Семечки, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана , Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Петрушка, Редис. 小食/其他: Грецкие Орехи, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|