在2020年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 31.73克 | 蛋白质: 140.11克 | 碳水物: 105.60克.
早餐: Ого Отруби Ржаные, Активия Йогурт Питьевой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочная Страна Молоко Сгущенное без Сахара. 午餐: Молочная Страна Молоко Сгущенное без Сахара, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе. 晚餐: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Молочная Страна Молоко Сгущенное без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лада Куриный Рулет, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|