|
Yeaaayyyyy.. Sesuai harapan, perlahan tetapi pasti dengan asupan kalori terkontrol namun tetap bebas makan apa saja. Posyandu kali ini begitu membahagiakan, ibunya turun 2kg dan anaknya naik 2kg hahahaha..
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 64.44克 | 碳水物: 208.05克.
早餐: Piscok, Tora Bika Cappuccino. 午餐: Bango Kecap Manis, Jengkol, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Jengkol, Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Tahu Isi, Melon. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|