在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 94.38克 | 蛋白质: 53.74克 | 碳水物: 60.49克.
午餐: Tortilla de Espinaca, Mayonesa, Queso de Cabra, Tomates, Unimarc Media Palta, Mix Semillas, A De Coco Leche de Coco. 晚餐: Queso Crema, Huevo Cocido, Tortilla de Espinaca, Tomates, Mix Semillas, Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen, Zapallo Hervido, Puerros. 小食/其他: Rebanadas de Jamón, Jamón de Pavo, Queso Crema, Unimarc Media Palta. 更多的......
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1860 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 40 分钟, 武术 - 37 分钟, HIIT - 14 分钟, TRX - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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