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케모 23일째
어제 먹은것: 케모점심 달걀견과간식 카페라떼
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56.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 78.59克 | 碳水物: 78.90克.
午餐: 퍼시픽 몬트레이 잭 치즈, 코스트코 척아이롤, 사과. 晚餐: 튀김만두, 찐만두 (고기류나 해물속). 小食/其他: 투썸플레이스 카페라떼, 네스프레소 캡슐커피, 길림양행 와사비맛 아몬드, 삶은 계란흰자. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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