在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 70.80克 | 蛋白质: 70.16克 | 碳水物: 148.36克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 9%. 午餐: Перекресток Фрикасе из Курицы, Макароны Отварные, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Бондюэль Кукуруза Сладкая. 晚餐: SPAR Сырники Домашние, Мерси Конфеты. 小食/其他: Салат с Крабовыми Палочками, Bite Батончик Контроль Веса, Куриная Ферма Голень с Кожей, Сало. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|