2020年03月19日 会员:: 175yaren
|
Ben de yoga pratiği düşünüyorum, tavsiye ettiğin inst hesabı var mı yoga için?
|
yogakiootürkiye sayfası var. 11.00 da canlı yayında yoga yapıyorlar. 24 saatte duruyor kayıtlı. Bir de yogakioodergi sayfası var onlarda hergün 17.00 da danlı ders yapıyorlar.
|
Takip ettim, çok işime yarayacak, teşekkürler 😊
|
Yoga yapmayı çok istiyorum ama yaparken aşırı yoruluyorum🙄ağırlık yada hiit yaparken bile o kadar yorulduğumu hissetmiyorum. 0 dan başlamak için bir öneriniz var mı belki yanlış bişiler yapıyorumdur.
|
Bahaettiğim dersler giriş dersleri. Bedeniniz için yeni olduğundan bir süre yorulabilirsiniz. Ama düzenli pratikle alışacaksınızdır. 👍👍👍
|
uçwoman 👍👍🤛🤛kolay gelsin 🙏🙏🙏
|