在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 82.71克 | 蛋白质: 129.91克 | 碳水物: 181.45克.
早餐: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Herbalife Формула 3, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Roshen Зефир в Шоколаде. 小食/其他: Пончик с Желе, Herbalife Батончик Формула 1, Бельгийские Вафли, Свеклы, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Грецкие Орехи, Яготинский Сметана 15%, Морковь. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|