在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 58.79克 | 蛋白质: 47.53克 | 碳水物: 124.16克.
早餐: Telur Dadar, Nasi Goreng. 午餐: Frisian Flag Purefarm Coklat, Gula Pasir, Alpukat, Mentimun (dengan Kulit), Selada Air, Ayam Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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