在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 87.26克 | 蛋白质: 90.15克 | 碳水物: 100.30克.
早餐: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская, Цикорий с Молоком. 午餐: Цикорий с Молоком, Чикен Хауз Шаварма, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|