在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 51.36克 | 蛋白质: 32.72克 | 碳水物: 129.70克.
早餐: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Süzme Peynir. 午餐: Taze Fasulye. 晚餐: Üzüm Suyu, Patates Yemeği, Pırasa Yemeği, Yeşil Mercimek Çorbası. 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Luppo Sandviç Kek Kakaolu, Ülker Çokoprens, Cezerye, Yeşil Çay. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|