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voltando hoje para a low carb, esperando que a perda de peso se normalize
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68.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 54.26克 | 蛋白质: 86.30克 | 碳水物: 60.91克.
早餐: Ovo Cozido, Mamão Papaia. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido, Cenouras Cozidas. 晚餐: Gallo Azeite Extra Virgem, Alface, Músculo Bovino Cozido, Cenouras Cozidas. 小食/其他: Castanhas-do-Pará, Abacaxi, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral. 更多的......
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稳定体重
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