在2020年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 49.02克 | 碳水物: 144.79克.
午餐: Молоко (Цельное Молоко), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Творожная Запеканка с Изюмом, Смак Хлеб с Семечками, Сыр Российский, Котлета Куриная. 晚餐: Смак Хлеб с Семечками, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Спартак Шоколад Пористый Белый, Молоко (Цельное Молоко), Аджика, Черкизовский Ветчина из Индейки, Овсяное Печенье. 小食/其他: Nestle Кит Кат Dark, Snickers Батончик. 更多的......
|
稳定体重
|