在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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101.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 88.46克 | 蛋白质: 45.34克 | 碳水物: 31.39克.
早餐: Zeytinyağı, Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı, Kavurmalı Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin. 晚餐: Muz, Migros Çiğ Badem, Migros Ceviz İçi. 小食/其他: Su. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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