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mona sad
日记
2020年03月19日
mona sad的日记, 2020年03月19日
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在2020年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
64 公斤
最近减少:
13.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月19日:
922 千卡
脂肪: 31.78克 | 蛋白质: 48.47克 | 碳水物: 108.96克.
早餐:
التمر, لوزين توست ابيض, بديل الكريما (سائل).
午餐:
لحم الضأن (الخروف), كبسه.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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