在2020年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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543 千卡
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脂肪: 16.02克 | 蛋白质: 27.34克 | 碳水物: 73.15克.
早餐: Cashewpähkinät, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Vaahterasiirappi, Maapähkinävoi, Valio Mustikka Keitto, Valio Pehmeä Rahka, Elovena Puuro. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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