在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 76.22克 | 蛋白质: 89.00克 | 碳水物: 102.72克.
早餐: ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Салат из Помидоров и Огурцов, Леовит Кисель Очищающий, Сырники Домашние, Вареное Яйцо. 午餐: Зеленый Чай, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. 晚餐: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Карбонад в/К. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|