在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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564 千卡
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脂肪: 28.85克 | 蛋白质: 38.98克 | 碳水物: 43.62克.
早餐: Оладьи из Кабачков, Овсяноблин. 午餐: Хлебец, Омлет или Яичница с Сыром. 晚餐: Оладьи из Кабачков, Овсяноблин на Кефире, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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