在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 39.15克 | 蛋白质: 85.49克 | 碳水物: 201.31克.
早餐: Слобода Майонез Провансаль 67%, Красная Цена Батон Нарезной Классический, Ермолино Масло Сливочное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сахарный Песок. 午餐: Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Простоквашино Сметана 15%, Щи. 晚餐: Минская Марка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, EKO Томаты Маринованные, Плов. 小食/其他: Красная Цена Зефир Ванильный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|