在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 77.96克 | 蛋白质: 82.07克 | 碳水物: 227.98克.
早餐: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Слодыч Печенье К Чаю, Нарезанная Ветчина, Калинка Сыр Голландский , Сливочное Масло, Хлебны Млын Батон Нарезанный, Сахар. 午餐: Виноград, Курага, Изюм, Савушкин Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. 晚餐: Сахар, Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Евроопт Ушки Слоеные. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|