在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.2 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2853 千卡
|
脂肪: 175.06克 | 蛋白质: 126.28克 | 碳水物: 177.08克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. 午餐: Beyaz Ekmek, Çökelek, Tereyağı, Bal, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Kaburga. 小食/其他: Beyaz Şarap, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Tadım Sarı Leblebi, Çağla, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Çökelek, Beyaz Ekmek. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|