在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 81.95克 | 蛋白质: 65.66克 | 碳水物: 179.51克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Огурец (без Кожуры), Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Коричневый Сахар, Ларец Сыр с Пажитником , Nutiva Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо. 午餐: Хлеб Насущный Паста с Курицей и Кейлом в Сливочном Соусе . 晚餐: Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. 小食/其他: Киви, Апельсин, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|