在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 59.73克 | 蛋白质: 54.41克 | 碳水物: 187.23克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Махеевъ Кетчуп Пряные Травы с Кинзой , Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Стародворские Колбасы Сосиски Венские. 午餐: Салат из Капусты, Жареная Картошка. 晚餐: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Творог 0,3%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо. 小食/其他: Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Курага. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|