在2020年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 62.59克 | 碳水物: 235.08克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Щи с Мясом, Хлеб Черный, Конфета. 晚餐: Апельсин, Желе, Чебурек, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Булка с Повидлом, Горбуша Жареная, Конфета, Чай с Лимоном, Горбуша Соленая. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|