在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 125.61克 | 碳水物: 140.19克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Творог 5%. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 晚餐: Яблоко, Апельсин, Виктория Горбуша Горячего Копчения. 小食/其他: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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