在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 56.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 46.94克 | 蛋白质: 86.07克 | 碳水物: 138.71克.
早餐: Кофе с Молоком, Лента Чиабатта Ржаная , Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Болгарский Перец, Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Макароны Отварные, Минтай. 小食/其他: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Лента Курага без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|